Hardcore Bikini Workout – 25 Min – Bauch Beine Po & Oberkörper Training für Zuhause – HIIT



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43 Responses

  1. Richtig Hartes Workout!! Ich bin am ende aber mein Körper wirds mir danken! 😉 echt super ❤❤

  2. omg meine Beine brennen wie verrückt ich hasse es aber ich habs durch gezogen 💪💪

  3. Nadya love says:

    Tolles Workout!! Bitte mehr davon. 👏🏼

  4. Paul Ko says:

    WOW, huh mir ist aber richtig warm ums Herz 😉

  5. Giulia Posch says:

    Macht es ein Unterschied, wenn man dazwischen Pausen einlegt? Verbrennt man da weniger kalorien?

  6. diese Übungen sind echt gut 👌 Wie viele Kcal verbrennt man da ca ?

  7. Babyguurl says:

    Hallo Anne, ich liebe deine bzw. eure Workouts, dank dir treibe ich ich nun min. 3x die Woche Sport mit deinen Videos. Weiter so!Ihr macht das toll und es macht riesen Spaß. LG Nancy

  8. Julia ; says:

    die letzten Übungen waren am besten!

  9. JaJu Vlogs says:

    Das war eines der anstrengendsten hiit-Workouts, das ich von dir gemacht habe.
    Bin jetzt Mega happy, dass ich es durchgezogen habe. :))

    An alle, die sich denken: das schaffe ich niemals, ich lass es lieber gleich.
    MACHT ES, Leute! Selbst, wenn ihr Pausen macht, danach seid ihr glücklich, dass ihr an eure Grenzen gegangen seid!

  10. Ich bin so tot 😍😂💪🏻💪🏻so geiles Workout

  11. Julia B. says:

    ayyy darüber hab ich schon mal ganz schlimm geflucht fiel mir dann beim sporteln ein. hilfe bin ich fertig – aber glücklich 😀 ich freu mich auf die challenge, cool, dass du wieder so viel mühe investiert hast, anne! 🙂

  12. ju.liciously says:

    Wie ich mich gefreut habe, dass es rum ist und dann kommst du noch mit zwei Extras… aaaah. Morgen gibt's den Muskelkater des Todes.

  13. Jana Zellmer says:

    liebe deine videos, aber vielleicht sagst du nicht worte wie "schluss", "Ende" oder "letzte Übung", wenn wir noch nicht am Ende sind! das macht mich echt fertig 🙁

  14. patrxicia says:

    Wow, dieses workout hat echt mega Spaß gemacht!

  15. Perfektes Homeworkout habe es gerade durchgemacht und bin total am schwitzen:D weiter so !

  16. Nici says:

    boah krass, nach der ersten Runde war ich auch fix und fertig

  17. veronika XD says:

    Hallo Anne
    Haben Reiswaffeln viel Kalorien? Ich isssie immer am abend… Würde mich auf eine Antwort freuen…:) LG vroni

  18. Hammer Workout ich schwitze😭

  19. Lydia Berger says:

    Oh wow, Wahnsinn!! Als du am Anfang meintest, es gibt keine Pausen sondern immer nur Liegestützen oder Squat-Walks, dachte ich, dass ich das niemals überlebe. Irgendwie hab ichs doch geschafft – trotz Muskelkater in den Beinen und im Po von gestern. War einfach super spaßig! Vielen Dank 😀 😀

  20. Auaaaaa 🙂 Vielen Dank dafür. Wegen dir hab ich keine Ausreden mehr mein Workout ausfallen zu lassen, wenn ich zu wenig Zeit hab ins Studio zu fahren 😀
    Wie kombinier ich sowas denn am besten mit "normalem" Krafttraining?

  21. Hannah Tjaa says:

    Super! Das extra am ende war klasse!

  22. Hölle, aber nach 2, 5 Monaten HIIT fast zu schaffen.

  23. Das waR super!!! Es könnte schon fast ein Profiworkout sein. LG aUs schweden

  24. lia B. says:

    OMG das hätte ich niee geschafft! naja bin ja auch extrem unsportlich:( ich bin schon gestorben beim zugucken und dachte mir warum fällt Anne nicht um ey weil das so schwer aussah aber für sie war das bestimmt nur ne kleine Herausforderung 😀

  25. fandergang says:

    Super workout! ich bin knallrot und total am ende aber das nächste mal werde ich noch mehr geben da ich zwisxhendurch stehen geblieben bin , da ich dachte wenn du sagst es ist für erfahrene wärs zu haet für mich😁 abwr bin froh es durchgezogen zu haben

  26. Liebe Anne, ist dieses Workout Profi- oder Fortgeschrittenenprogramm-Niveau? Lieben Gruß!

  27. Merla V says:

    Boah bin ich fertig 😀 Aber genau was ich gebraucht hab!

  28. Ver ena says:

    BRUTAL. 👍🏼

  29. Sehr schönes Workout nur leider sehr anstrengend😅😅wie viel kalorien verbrennt man dadurch?😊

  30. Ann xx says:

    richtig hammer-hartes Workout! Danach war ich soo fertig 😄

  31. YouDid says:

    puuuuuh!
    Mensch Anne, da hast du mich aber mal wieder ganz schön herausgefordert! 😀
    nach der ersten Runde dachte ich, ich sterbe, und als dann endlich die letzte Übung vorbei war und du kamst mit "ich hab noch 2 extra Übungen für euch" hätte ich dich am liebsten umgebracht! xD
    ich schwitze auf jeden Fall wie ein Wasserfall, und nein, das ist nicht übertrieben. Ich glaube, ich hab noch nie so dolle geschwitzt! 😮 Demnach war bei mir die letzte Übung auch hauptsächlich Schweiß verteilen! xD
    Das Gefühl nach dem Workout ist aber toll, und es waren wieder mal viele abwechslungsreiche Übungen dabei! 🙂 Danke dafür! 🙂

  32. Wie viele Kalorien verbrennt dieses Workout ungefähr

  33. Voll gut, genau das was ich heute gebraucht habe. Wie immer super gemacht und total facettenreich!

  34. super geiles Workout – ja, sehr gerne – more 🙂

  35. Klasse, aber soooo anstrengend! Hätte es ohne deine Motivation echt nicht durchgehalten. Danke Anne! Ich fühle mich jetzt Bombe!

  36. TrixitheKid says:

    Vielen lieben Dank für deine super Workouts!

  37. lischen0893 says:

    Ich hab dich in jeder Sekunde gehasst und geliebt 😅😂 Hammer workout 💪💪❤

  38. Moni070391 says:

    boar ich schwitz jetzt wie Sau xD
    das ganze wird nochmal erschwert, wenn deine zwei Babykatzen zwischen den Füßen umher hopsen😅 naja Kalorien verbrannt und paar Kratzer mehr am Fuß, was will man mehr xD

  39. Nici Peace says:

    das beste workout was es auf eurerm Kanal gab !!!!!!!!!!!!!!!!<3

  40. vica kova says:

    Nach der ersten Runde war ich schon fix und fertig aber als du dann sagtest, jetzt kommt noch eine habe ich meinen Laptop angemeckert und geschnauft. Am Ende war ich froh es überlebt zu haben 😀 Tolle Challenge, toller, Kanal, tolle Frau und bitte weitere solcher großartigen HIIT's!!

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