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Entrenando con nuestra amiga NATALY PATIÑO. Preparandon su primer año en categoria BIKINI.
La categoría Bikini se hizo muy popular y competitiva en la IFBB debido al gran número de concurrentes.Para montar un programa de entrenamiento para una atleta de esa categoría es preciso un “toque” correcto, en la dosis correcta; al contrarío de las culturistas y hasta de muchas figures que tienden a “estirar” y exigir la musculatura al máximo, la chica bikini debe crear un grado de definición con el nivel correcto de suavidad.
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