Alimentación para conseguir un cuerpo BIKINI. CPTV. Programa 197



Alimentación para conseguir un cuerpo BIKINI. Enb el siguiente vídeo os explicamos como conseguir un cuerpo perfecto, con la categoría Bikini Fitness. En este evento se puntúa sobre todo las formas femeninas, glúteos, piernas, femorales bien contorneados, una masa muscular tonificada pero no extrema, etc…

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22 Responses

  1. pase todo el video esperando algo de dieta específica de
    bikini y nunca llegó

  2. Aqui se olvida mencionar lo mas importante y peligroso que son los ciclos son cuerpos que de una manera natural no existen, te lo aseguro…llevo 10 años entrenando pesas , y mi alimentación es muy buena, cojo 80k en sentadilla con 50kg que es mi peso actual, hago dominadas , y tambien soy capaz con un solo brazo, y si, estoy marcada, pero mis músculos de una forma natural no son capaces de crecer mas, y es lo lógico, la mayoría de estas chicas están un año en gym y zas, de repente a superwoman, eso si,ni.una dominada ,sentadillas ridiculas , pesos de 2kg..da la risa, entre ellas mi prima seis meses en gym y ahora compite en bikini jaa,si hace dieta acompañada de oxsondrolona,clembuterol,y proviron, su hombro creció cogiendo mancuernas de 4kg, jaa,me parece vergonzoso vender esto.como.salud, es ridículo esto, tan solo es una moda absurda, donde están las mujeres que trabajan su cuerpo mente y salud?, y ponen su cuerpo hasta el extremo para ver donde llegan?, merito para mi ninguno, es gente muy muy enferma y es la droga de este siglo, necesitamos mujeres que entrenen duro la mente,mas fuerza de voluntad para esculpir su cuerpo de manera real, y amor propio para dejar de enseñar sus culos gratuitamente..,detrás de todo esto están los intereses de muchos y donde se mueve el dinero de la droga de los ciclos, las redes sociales ahora están llenitas de chicas bikini fitness ,para mi niñas que no saben lo caro que lo van a pagar el día de mañana…

  3. Es un cras en tutoriales gracias xr tu explicaciones y consejos

  4. A mí me gustaría tener ese cuerpaso

  5. porque sale tanto ese verde.. parece k tiene mensaje subliminal..

  6. a mi me gusta hacer deportes y me gusta cuidarme . y mi meta es ganar salud y mejorar mi cuerpo todos podemos

  7. Sonia Lopez says:

    Que decepcion de video! primeros 6 minutos no corresponden con la alimentacion que es lo que el titulo dice. ya despues no lo se porque no he continuado debido a que es aburrido

  8. K Pilar says:

    Comer 10 claras de huevos diarios es mucho para una bikini??
    Me refiero unas 3 o 4 por la mañana, luego en la tarde en tortillas?? estoy algo confundida :/

  9. Saludos jose maría, mi pregunta es si ser puede añadir mostaza diariamente en la dieta y no afectará en el proceso de no retener líquidos y grasas? Gracias anticipadas!!!

  10. Maria L says:

    Muchas gracias por cada vídeo y por toda la información que nos dais.

  11. Maria L says:

    Muchas gracias por cada vídeo y por toda la información que nos dais.

  12. Me gusta mucho que hables de este tipo de alimentación. Yo peso 50 kg y mido 1.52. Hago pesas pero no puedo conseguir crecimiento muscular solo he tonificado y mi cuerpo es muy delgado de la cintura para abajo. Por eso me interesa lo que nos puedas aconsejar. No te olvides de nosotras que te seguimos y admiramos.

  13. Buen tema a tratar me atudara mucho para aplicar con mi novia que entrena esprrando tambien el de entrenamiento para bikini gracias

  14. Bernard says:

    Yendo al grano…

  15. evaspears says:

    Hijo como te enrollas

  16. recien veo el canal… voy a ver la parte de entrenamiento y nutricion para mujeres porque no hay mucho material sobre eso en general..muchas gracias por la informacion! 

  17. Cesar Molina says:

    Sr. FORTE un saludo desde ECUADOR sigo sus videos desde hace tiempo y me ha ayudado mucho .. ahora tengo una amiga la cual luego de ser patinadora se descuido y aumento mucho de peso la he ayudado a bajar con unas rutinas basadas en series de 20 rep pero llego al punto de estancarse co su peso Nos podria ayudar ella mide 1.67 cm y pesa 160 libras Gracias edoraremos su respuesta …

  18. RUSH says:

    LO QUE MAS ME GUSTA ES LA CAZADORA JOSE MARIA JAJAJAJAJA QUE GRANDE 😉

  19. Ramonxu says:

    gracias jose maria !

  20. Una gran verdad eso que el deporte es un buen antidepresivo. Lo digo por experiencia propia. Gracias, señor Forte por sus consejos. Un saludo!

  21. que bien habla Jose Maria, cada dia me gusta mas

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